“Tab for alt i verden ikke lysten til at gå……. Sådan skrev Søren Kierkegaard (1813-1855) i et brev til hans nevø. Jeg er fan – hans bøger, breve og tekster er evigt aktuelle. Som livsfilosofi, som ledelsesfilosofi. Han fortsætter: Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til og går fra enhver sygdom. Jeg har gået mig mine bedste tanker til, og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den.” For ham var det at gå en mulighed for at tænke frit og være i kontakt med sig selv, sin essens og eksistens. En helbredelsesmetode [...]

 Din krop lyver ikke – forstå stress og find ro med mindfulness Et foredrag med faglighed, nærvær og konkrete redskaber til dig, der vil forstå og forebygge stress Kender du følelsen af, at kroppen siger fra – før du selv gør det? At tankerne kører i ring, søvnen svigter, eller du reagerer med kort lunte og uro i kroppen? Stress viser sig forskelligt, men kroppen lyver aldrig. Den fortæller dig, når noget er i ubalance – og det er muligt at lytte, forstå og handle anderledes. I dette foredrag kombinerer vi ny viden fra lægevidenskaben [...]

Vidste du, at 5 minutters pause kan øge din kreativitet, dit fokus og effektivitet? Adam Grant, professor på Wharton School ved University of Pennsylvania, og senest citeret i Berlingske den 3. april, har undersøgt det. Og konklusionen er klar når det kommer til fokus og effektivitet”. ”Ganske korte pauser kan reducere vores træthed, øge energiniveauet og forhindre udbrændthed” konkluderer Adam Grant i artiklen. Det er vel og mærke korte pauser han taler om – det han kalder mikro pauser – pauser på omkring 5 – 10 minutter. Adam Grant henviser til at pauser har i hvert fald 3 fordele: -         Pauser gør [...]

Har du dit bagtæppe som leder på plads?                                      Jeg reflekterer en del over ledelse for tiden. Der skrives og tales meget om hvad der kendetegner en god leder. Egenskaber som fx autenticitet – sårbarhed – tilgængelighed fremhæves ofte, ligesom der er mange forskellige ledelsesformer såsom fx medledelse, høvdingeledelse og regenerativ ledelse. Men hvad gør egentlig en leder succesfuld? Hvad vil det sige at have succes som leder? Ledelse vil altid udfordre. Relationer mellem mennesker vil altid udfordre. Asymmetriske styrkeforhold vil altid udfordre. Det [...]

FÅR JEG DANSET NOK? GIVER MIT ARBEJDE MENING? FÅR JEG LEVET NOK? Årsskiftet nærmer sig og det er for mig en tid, hvor jeg gør status over året, der går på hæld og ser frem mod alt det nye, der ligger foran mig. Personligt skal jeg bruge lidt tid på at genkalde mig, hvad der egentligt skete i januar måned i år. Mange gange må jeg have min kalender frem. Det er for mig en god øvelse at se tilbage på året, der er gået. Hvordan har mit arbejdsliv formet sig, hvad med mit familieliv, relationer til venner, min personlige udvikling [...]

Hvad er din banan? Når man fanger aber, som lever frit, bruger man en meget enkel metode: Du placerer en banan i et lille bur, hvor afstanden mellem tremmerne lige nøjagtig er stor nok til, at aben kan stikke hånden ind. Inde i buret placerer du en banan. Aben, som vil gøre alt for at få fat i bananen, stikker hånden derind og griber om bananen. Aben opdager nu, at der ikke er plads til at få hånden, der nu holder fast i bananen, med ud. Aben er ikke villig til at give slip på sin banan og [...]

Meditation på arbejdspladsen Kære netværk! Jeg søger en lille eller mellemstor virksomhed som har lyst til at være med i projekt med arbejdstitlen “styrk den mentale sundhed på arbejdspladsen med meditation” Projektet strækker sig over 3 måneder. Trivselsmåling og evalueringer indgår i projektet. Primære investering er tid. Tag gerne dine kolleger eller netværk som kunne være interesseret med i dialogen. Kontakt mig direkte via min mail: kontakt@liselindvigconsulting.dk, på mobil 30 464 605 Kontakt mig her eller på 30464605 for yderligere info og tilmelding. Arrangementet foregår på Stokkerup, Strandvejen 724, 2930 Klampenborg. [...]

Godt Nytår 2021 Nytårsmeditation. Jeg har lavet en lille status meditation i forbindelse med årsskiftet. Den er god til alle overgange. Årsskifte eller en fødselsdag. Eller i situationer hvor du har brug for at gøre status noget som er gået eller hvordan noget er i dit liv. Den tager ca. 15 min. God fornøjelse og rigtig godt nytår. Jeg glæder mig til at vi kan ses til igen. Kontakt mig her eller på 30464605 for yderligere info og tilmelding. Arrangementet foregår på Stokkerup, Strandvejen 724, 2930 Klampenborg.

At udvise venlighed og indføling Den enkelte har aldrig med et andet menneske at gøre, uden at han holder noget af dets liv i sin hånd. Det kan være meget lidt – en forbigående stemning, en oplagthed, man får til at visne, eller som man vækker, en lede man uddyber eller hæver. Men det kan også være så forfærdende meget, så det simpelthen står til den enkelte, om en andens liv lykkes eller ej.’  K. E. Løgstrup. Så fint udtrykt af teolog og religions filosof K.E. Løgstrup. I hver eneste kontakt vi har med et andet menneske, [...]

Online live meditation Hver tirsdag og torsdag kl. 20:00 Fordelene ved at meditere er mange. Effekten af kort tids daglig meditation  er at: - du øger din mentale kapacitet og evne til at koncentrere dig - du reducerer stress i krop og sind og du får bedre kontakt med nuet - du producerer flere af de hormoner der skaber velvære og lykke så du føler en større tilfredshed med livet. Vil du gerne i gang med at meditere og få glæde af de mange fordele, kan du deltage i mine online live-meditationer hver tirsdag og [...]